تشونغنينغ غوتشي نينغشيا السنفورينة الغربية

فوائد غوجي بيري

تحسين رؤيتك.

تغذي الكبد والكلى.

خفض نسبة الكوليسترول.

الحفاظ على ضغط دم صحي.

تجعلك تشعر وتبدو أصغر سنا!


طرق الأكل:

1. مضغ: مضغ 10-15 غرام كل يوم.

2. الشاي: مزيج مع أقحوان ، روز ، tealeaves ، التواريخ الحمراء ...

3. النبيذ: ضع فواكه السنفورينة الغربية والمسكرات في زجاجة أو جرة وختمها بعناية. إنه جاهز للاستخدام بعد 30 أو 60 يومًا.

4. أطباق الطبخ: يخنة لحم الخنزير ولحم البقر والدجاج أو السمك ، إضافة 15-25 غرام من الفواكه الحضض 10 دقائق قبل أن يتم اللحوم. يمكنك البخار الأسماك أو الدجاج مع ثمار السنفورينة الغربية كذلك.

5. العصيدة: خذ بعض الفواكه وولفبيري و 100 غرام من الأرز وإضافة بعض السكر لجعل حساء الأرز.

6. حساء الطبخ: غني في المزيد من التغذية

7. الخبز أو الكعك: استخدم ثمار السنفورينة الغربية لصنع خبز الموز أو المافن مثل الزبيب. يقدم الخبز الفلفلي المزيد من العناصر الغذائية من الزبيب.


طرق التخزين: يحفظ في مكان بارد وجاف ، وتمنع أشعة الشمس المباشرة.